Sada je: 29 ožu 2024, 08:19.

moja verzija zdravog življenja - okrećem novi list

“U zdravom tijelu - zdrav duh!” - kako biti, postati ili ostati fit; mjesto za pitanja i razmišljanja o zdravlju, njezi i raznoraznim sportskim aktivnostima.

Moderatori/ce: nevenera, ivana7997

moja verzija zdravog življenja - okrećem novi list

PostPostao/la ivana7997 » 09 sij 2018, 15:19

evo ga, novi topic, za sve oni koji se kao snowhite ne nalaze na lchf topicu

nova godina, nove mi, odluke o mrsavljenju, ciljevi...
Avatar
ivana7997
Abundija
 
Postovi: 13974
Pridružen/a: 28 ožu 2002, 00:36


Re: moja verzija zdravog življenja - okrećem novi list

PostPostao/la snowwhite » 09 sij 2018, 16:58

woohoohoo :joy
sad nema hoću-neću, imam topic. moram :lol
:zivili

Adorabla je napisao/la:Pa evo ja stavljam odma jedan prigodni clanak :lol

otvorila sam i zazujala na prvoj rečenici
Djeca rođena 2000. ove godine pune 18.

:roll

u drugom navratu čitam ostatak ;)
Veliki 13.10.2008.
Mali 21.12.2010.
Bebač 07.07.2012.
Avatar
snowwhite
Nije unikat!
 
Postovi: 6318
Pridružen/a: 20 svi 2008, 10:18
Lokacija: Zagreb

Re: moja verzija zdravog življenja - okrećem novi list

PostPostao/la Duga » 09 sij 2018, 19:20

sad nema hoću-neću, imam topic. moram :lol


da meni nabiju 'vakav presing, mam bi se preždrla :lol
Avatar
Duga
podobna za kumu
 
Postovi: 6943
Pridružen/a: 27 ruj 2006, 09:54

Re: moja verzija zdravog življenja - okrećem novi list

PostPostao/la folne » 09 sij 2018, 20:38

The basis of your life is freedom; the purpose of your life is joy.
AH
Avatar
folne
Mladenka
 
Postovi: 31648
Pridružen/a: 11 kol 2001, 13:26
Lokacija: So who what no

Re: moja verzija zdravog življenja - okrećem novi list

PostPostao/la ancica » 09 sij 2018, 20:50

:) podržavam te snow u promjenama i odlukama.
Ja neću ništa drastično mijenjati iako bih realno trebala. Ne da mi se. Joga i povremeno trčanje su mi po mjeri i dovoljni. Trenutno sam najbliže tome da zauzmem stav da su elegantno popunjeni ljudi baš sexy.
Gospode, pomozi mi da budem takav čovjek za kakvog me drži moj pas - J. Wisniewski

:lebdi
Avatar
ancica
Čudo od žene
 
Postovi: 3684
Pridružen/a: 08 stu 2005, 15:04

Re: moja verzija zdravog življenja - okrećem novi list

PostPostao/la Duga » 09 sij 2018, 21:48

Jao, folne, plačem :lol
Avatar
Duga
podobna za kumu
 
Postovi: 6943
Pridružen/a: 27 ruj 2006, 09:54

Re: moja verzija zdravog življenja - okrećem novi list

PostPostao/la Mirci » 09 sij 2018, 22:06

Folne, aaaaa, genijalno :lol :lol
Kad se male ruke sloze, sve se moze, sve se moze...
Avatar
Mirci
lovac na trag
 
Postovi: 29426
Pridružen/a: 28 stu 2002, 17:11

Re: moja verzija zdravog življenja - okrećem novi list

PostPostao/la sgrafaha » 09 sij 2018, 22:33

Folne,spasila si me -oko mene sve Neke vjezbacice sad imam odbrambeni klipic:)))))
Avatar
sgrafaha
Beznik Too-Neki S'Mastu
 
Postovi: 1650
Pridružen/a: 28 tra 2005, 11:51

Re: moja verzija zdravog življenja - okrećem novi list

PostPostao/la snowwhite » 10 sij 2018, 08:49

folne je napisao/la:Moj skromni doprinos: :mrgreen

https://www.youtube.com/watch?v=lQ6-nCLeDsI&sns=em


folne genijalno :hahaha

ima koja od vas da je pila onaj "čarobni napitak": topla voda, limun i med?
ima to ikakvog učinka?
Veliki 13.10.2008.
Mali 21.12.2010.
Bebač 07.07.2012.
Avatar
snowwhite
Nije unikat!
 
Postovi: 6318
Pridružen/a: 20 svi 2008, 10:18
Lokacija: Zagreb

Re: moja verzija zdravog življenja - okrećem novi list

PostPostao/la Dobri andjeo » 10 sij 2018, 09:03

Na sto ucinka ? Na mrsavljenje nema :mrgreen
"Ja sam Alfa i Omega,Prvi i Posljednji,Početak i Svršetak!"
Avatar
Dobri andjeo
zlatna ribica
 
Postovi: 39142
Pridružen/a: 16 ožu 2006, 10:22
Lokacija: Zagreb

Re: moja verzija zdravog življenja - okrećem novi list

PostPostao/la Adorabla » 10 sij 2018, 09:17

:lol :lol
sad sam zadnje pročitala još bolji napitak. Kaže 1 limun narezani s korom, 1 krastavac narezani, menta, djumbir i sve ostavis u 2L vode da stoji preko noci i onda to sljedeci dan moras popiti i kile nestaju ko rukom odnesene :lol :lol
Kako i ne bi! Od toliko vode samo ti jos twix u trbuh stane :lol
Avatar
Adorabla
Medena
 
Postovi: 27744
Pridružen/a: 17 tra 2004, 13:30

Re: moja verzija zdravog življenja - okrećem novi list

PostPostao/la snowwhite » 10 sij 2018, 09:28

Dobri andjeo je napisao/la:Na sto ucinka ? Na mrsavljenje nema :mrgreen

kaže moja kuma da otapa masti :lol
ona pije sad pa ćemo vidjeti :mrgreen
Veliki 13.10.2008.
Mali 21.12.2010.
Bebač 07.07.2012.
Avatar
snowwhite
Nije unikat!
 
Postovi: 6318
Pridružen/a: 20 svi 2008, 10:18
Lokacija: Zagreb

Re: moja verzija zdravog življenja - okrećem novi list

PostPostao/la Dobri andjeo » 10 sij 2018, 09:31

Ja pila neko vrijeme al osim zgaravice nis se nije desilo :nata al sigurno utjece na imunitet u pozitivnom smislu i probavu ;)
"Ja sam Alfa i Omega,Prvi i Posljednji,Početak i Svršetak!"
Avatar
Dobri andjeo
zlatna ribica
 
Postovi: 39142
Pridružen/a: 16 ožu 2006, 10:22
Lokacija: Zagreb

Re: moja verzija zdravog življenja - okrećem novi list

PostPostao/la TanjaMT » 10 sij 2018, 10:37

Ovi carobni napitci me podsjecaju na one nenadmasno debilne naslove iz VL i JL
"Pila je mjesec dana vodu sa krastavcem i necete vjerovati sto joj se dogodilo"
I onda otvoris clanak, a tamo pise porezala si je prst dok je gulila krastavac.

Ja sam se tako divno zaokruzila, nemam nijedne bore vise :lol
Avatar
TanjaMT
kile su mi ko bitcoin
 
Postovi: 5236
Pridružen/a: 16 ruj 2005, 22:01
Lokacija: uvijek ista

Re: moja verzija zdravog življenja - okrećem novi list

PostPostao/la Barbi » 10 sij 2018, 10:52

Pila je mjesec dana vodu sa krastavcem i necete vjerovati sto joj se dogodilo"
I onda otvoris clanak, a tamo pise porezala si je prst dok je gulila krastavac.

aaaaa :hahaha

Ja ću manje jesti slatko i više se kretati. Toliko. :lol
We do not see the things as they are, we see the things as we are. :proljece
Avatar
Barbi
gospođa pukovnica
 
Postovi: 28726
Pridružen/a: 07 vel 2002, 12:29
Lokacija: Zg

Re: moja verzija zdravog življenja - okrećem novi list

PostPostao/la Adorabla » 10 sij 2018, 16:28

TanjaMT je napisao/la:Ja sam se tako divno zaokruzila, nemam nijedne bore vise :lol

a ja se fino u guzi zaokružila pa na guzi nemam nijedne bore viška :lol
a lice i dalje usko i ništa ne zateže

Svakog 1.1. svake nedjelje, svakog petka si obećavam da od sutra sigurno, ali stvarno sigurno :lol krećem redovno, triput tjedno, s plivanjem.
Možda uspijem u ovoj godini :nata
Avatar
Adorabla
Medena
 
Postovi: 27744
Pridružen/a: 17 tra 2004, 13:30

Re: moja verzija zdravog življenja - okrećem novi list

PostPostao/la Duga » 10 sij 2018, 19:31

Osjećam da će mi poslijeblagdansko vraćanje na nulu biti iscrpljujuće :gace. I ja ću, kao i moj poštar, za neučinkovitost, kriviti kortizol :lol .

Sinoć sam isprobala brašno od bundeve (miješala brašno od koštica i brašno od mesa bundeve), osim jogurta (bolji bi bio domaći kefir, ali ga trebam napraviti), malo maslinovog ulja, dodala sam samo šarenog papra i malo pp; brašno od bundevinih koštica (oduljenih) je, poprilično, slano.
Ima li tko kakav isprobani recept s ovim brašnom? Meni bi odgovaralo i da se miješa s nekim laganijim, neutralnim brašnom (zlatni lan?!), ali mi se čini da bi to, na kraju, bila energetska bomba :plavusa
pogačice
slika
Avatar
Duga
podobna za kumu
 
Postovi: 6943
Pridružen/a: 27 ruj 2006, 09:54

Re: moja verzija zdravog življenja - okrećem novi list

PostPostao/la JiA » 10 sij 2018, 21:18

Ja ko tanja! Nigdje bore!
Ne, stvarno, imam 60 kg, a oduvijek sam bila oko 50. Al dobro mi stoje ove :lol, taman sam stil prilagodila. Nodi se leprsavo :lol.
Ne poduzimam nista odim sto izbacujem UH di god mogu.
Ne vjezbam.
Nisam bas motivirana.
Bijah slijep, a sada vidim...
Avatar
JiA
Vjetropir
 
Postovi: 7830
Pridružen/a: 07 tra 2006, 13:02
Lokacija: na štikli

Re: moja verzija zdravog življenja - okrećem novi list

PostPostao/la Potica » 11 sij 2018, 09:35

TanjaMT je napisao/la:Ovi carobni napitci me podsjecaju na one nenadmasno debilne naslove iz VL i JL
"Pila je mjesec dana vodu sa krastavcem i necete vjerovati sto joj se dogodilo"
I onda otvoris clanak, a tamo pise porezala si je prst dok je gulila krastavac.

:hahaha

JiA je napisao/la:Al dobro mi stoje ove , taman sam stil prilagodila. Nodi se leprsavo .

bitno je da se ti dobro osjećaš u vlastitoj koži. :dada

i ja sam u kategoriji "kilama protiv bora" :lol i poduzimam svašta ali nikave koristi :dunno uspijevam održavati (preveliku) kilažu s velikim redukcijama :roll tako da definitivno nešto moram mijenjati jer ovo nema smisla.
Krenula sam na pilates od ponedjeljka, inače puno hodam a sad sam još malo povećala kilometražu, ali i dalje ne znam šta da jedem a da mi kile idu dolje. :dunno
Avatar
Potica
No. 1 baka
 
Postovi: 21824
Pridružen/a: 12 ožu 2003, 21:38

Re: moja verzija zdravog življenja - okrećem novi list

PostPostao/la Adorabla » 11 sij 2018, 10:23

JiA :lol e to , leprsavo :lol
BtW ti i ja se ocito s kilama u gram pratimo :lol
Poti pa jesam ti gore napisala recept za cudotvorni napitalk :lol
Avatar
Adorabla
Medena
 
Postovi: 27744
Pridružen/a: 17 tra 2004, 13:30

Re: moja verzija zdravog življenja - okrećem novi list

PostPostao/la lastavica » 11 sij 2018, 10:38

U mojim godinama ni kile ne pomazu borama :lol
lastavica
Lastatrans
 
Postovi: 15451
Pridružen/a: 16 tra 2002, 11:55

Re: moja verzija zdravog življenja - okrećem novi list

PostPostao/la snowwhite » 11 sij 2018, 10:57

jučer mi se tako nije trčalo ali krenula sam. doduše više hodala nego trčala al volja je bitna ;)

što se prehrane tiče za početak sam si ukinula slatko i kruh. i čips :ajme
Čekam sezonu krastavaca za Adorablin čudotvorni napitak :lol a do tad pratim kumu i učinak njezine tople vode s limunom i medom :zub
Veliki 13.10.2008.
Mali 21.12.2010.
Bebač 07.07.2012.
Avatar
snowwhite
Nije unikat!
 
Postovi: 6318
Pridružen/a: 20 svi 2008, 10:18
Lokacija: Zagreb

Re: moja verzija zdravog življenja - okrećem novi list

PostPostao/la Kris2 » 11 sij 2018, 11:43

Ah sad vidim gdje griješim, ja pijem samo vodu s limunom ujutro ;) (ovo s toplom vodom mi ima smisla, ali ne znam kako će mi med pomoći ...)
Avatar
Kris2
Danadadila
 
Postovi: 11417
Pridružen/a: 28 srp 2002, 11:21
Lokacija: Zagreb

Re: moja verzija zdravog življenja - okrećem novi list

PostPostao/la Solea » 11 sij 2018, 22:12

folne je napisao/la:Moj skromni doprinos: :mrgreen

https://www.youtube.com/watch?v=lQ6-nCLeDsI&sns=em


:hahaha :hahaha
Avatar
Solea
Sveta krava
 
Postovi: 9621
Pridružen/a: 04 vel 2002, 15:03

Re: moja verzija zdravog življenja - okrećem novi list

PostPostao/la snowwhite » 15 sij 2018, 10:07

prvi tjedan - 3x trčala :yess
kruh nisam jela :yess
slatko nisam jela :yess

popila jedan bambus :zub

idemo dalje :zivili
Veliki 13.10.2008.
Mali 21.12.2010.
Bebač 07.07.2012.
Avatar
snowwhite
Nije unikat!
 
Postovi: 6318
Pridružen/a: 20 svi 2008, 10:18
Lokacija: Zagreb

Re: moja verzija zdravog življenja - okrećem novi list

PostPostao/la Duga » 15 sij 2018, 21:03

Snow, ne smeta ti što se "krpam" na tvom topicu?!
;)

Najprije, za dobar start :stara, osobito što si nastavila trčati.

Što se tiče mode, kako sam ja s kilama otišla u rikverc, nosim majice u hlačama, mislim da sam to zadnji puta radila u osnovnoj.
Poslijeblagdansko dovođenje u red mi ide jako šepavo, nemotivirana sam, bezvoljna, hladno, snijeg, počela škola :zub i još ponešto...
Najradije bih na jogu, ako, već, moram, ali mi je izgledniji pilates...i ovo, sigurno, pišem već stoti puta :roll.
Avatar
Duga
podobna za kumu
 
Postovi: 6943
Pridružen/a: 27 ruj 2006, 09:54

Re: moja verzija zdravog življenja - okrećem novi list

PostPostao/la Potica » 16 sij 2018, 09:20

snowwhite je napisao/la:prvi tjedan - 3x trčala :yess
kruh nisam jela :yess
slatko nisam jela :yess

popila jedan bambus :zub

idemo dalje :zivili

Bravo!!

Duga je napisao/la:Poslijeblagdansko dovođenje u red mi ide jako šepavo, nemotivirana sam, bezvoljna, hladno, snijeg, počela škola i još ponešto...

X :dada
Trudim se ali nema pomaka :roll jučer sam bila treći put na pilatesu i bilo mi je baš jako teško, ali valjda je bio takav dan. :dunno
mmar je napisao/la:Samo voznja bicikla, al zena te tjera

Sjećam se da se Rima s ovim super stesala. :dada
Avatar
Potica
No. 1 baka
 
Postovi: 21824
Pridružen/a: 12 ožu 2003, 21:38

Re: moja verzija zdravog življenja - okrećem novi list

PostPostao/la snowwhite » 16 sij 2018, 09:52

Dugo pa nije ovo moj topic.
ti si moja supatnica samo piši :lol
al kad si se već tolko stesala da nosiš majicu u hlačama pitam se spadaš li tu? :lol

mmar Poti bravo za vježbanje kako god bilo, nije to lako :zivili
Veliki 13.10.2008.
Mali 21.12.2010.
Bebač 07.07.2012.
Avatar
snowwhite
Nije unikat!
 
Postovi: 6318
Pridružen/a: 20 svi 2008, 10:18
Lokacija: Zagreb

Re: moja verzija zdravog življenja - okrećem novi list

PostPostao/la Duga » 16 sij 2018, 11:23

ti si moja supatnica samo piši :lol
al kad si se već tolko stesala da nosiš majicu u hlačama pitam se spadaš li tu? :lol

:gigl :gigl

Cure, svaka čast na vježbanju i što ste se pokrenule! :zivili
Avatar
Duga
podobna za kumu
 
Postovi: 6943
Pridružen/a: 27 ruj 2006, 09:54

Sljedeća

Natrag na Fit i zdrava

Na mreži

Trenutno korisnika/ca: / i 3 gostiju.