Kako do Glo-trbuha?

[Vicky & Mama]

hvala ti danni
uh ne znam koja je to cura, daj okači sličicu ako ti je zgodno

[Rimaithor]

ja ne vježbam, rodila sam, imam 30, mlohava sam i trbušasta!

ne znam što bi ti htjela

[Vicky & Mama]

ja ne vježbam, rodila sam, imam 30, mlohava sam i trbušasta!

ne znam što bi ti htjela

a ništa, malo tonusa i duže noge (visoka sam samo 1,68m)
a i super se osjećam kad sam fizički aktivna, suuuper mi je bilo dok sam išla na zumbu npr.

[danni]

pa zašto više ne ideš?
to nije tako naporno, da bi se zbog zumbe bojala operacijskog stola?

[Vicky & Mama]

Strah me najozbiljnije, prije 5 god sam je operirala prvi put i onda neko vrijeme sve bilo ok, ostala trudna, vag. porod, sve i dalje ok... krenem ja na zumbu + jedan put tjedno pokretna traka i eto ti u roku 2-3 mj. opet mene na op. ( i za ne falit zezne mi kirurg op., zareže mi mjehur i ostanem u bolnici 7 dana s urinarnim kateterom ) i sad me je jednostavno strah jer kažu da kad je netko sklon ingvinalnim/femoralnim hernijama da mu se često vraćaju Jer ni prije ove druge op. nisam se fizički ništa posebno forsirala
uh sorry cure, ovo je sad teški

[VIPmama]

uh...

I da stvarno, što se izgleda tiče, što bi ti htjela??!!

[Vicky & Mama]

uh...

I da stvarno, što se izgleda tiče, što bi ti htjela??!!

pa ništa posebno, nije da kukam i žalim , fali mi samo malo tonusa, al ok.
stavila sam sličicu samo za primjer da uzak struk nije nužno stvar photoshopa

[danni]

evo ovdje joj se recimo vidi cijelo tijelo


ženska nije premršava, nema preuzak sturk, a nije niti toliko izdefinirana da to graniči sa (ne)ženstvenosti.
meni je ovo jako zgodno.

[Vicky & Mama]

pa zgodna ti je danni ta teta, a tek teeen
(ja sam vampirasto prozirna pa baš patim na malo bojice )

[danni]

pa dobro, ovo ona reklamira kupaće kostime, pa valjda mora biti osunčana,
zamisli je da je bijela

[Gloria's Mum]

vicky ti si komad!

[Vicky & Mama]

ne treban je zamišljati, dosta mi je viditi samu sebe u kabinama dućana ovih dana dok tražim kupaći, još pod onom rasvjetom... moja milky put zablista u punom sjaju

[Vicky & Mama]

vicky ti si komad!

hvala Glo
sve mi tašte žene volimo primati komplimente

[Lorena82]

vicky struk ti je za i super izgledaš
mogu si mislit da se bojiš fizičke aktivnosti zbog kile, baš grozno što ti se desilo

[Vicky & Mama]

Hvala Lorena
A inače sam na granici hipohondrije (spletom životni okolnosti jelte ) tako da sam ziherašica propustit ću svu zabavu u životu

[pčelica_maja_23]

viki ti si žešći komad!
vitke noge, uzak struk, lijepa koljena...
ma šta pričaš???
super si, uživaj u tom tzv. toniranju
ja tvoje noge mogu samo sanjati.


reci kakvu si kilu operirala?
dijastazu? što li?

[Mala Bornica]

Ovaj topic me motivirao za vjezbanje i doma, tako da sam i danas odradila par serija 'onih mojih' vjezbica i dobro se preznojila .

[Vicky & Mama]

tnx pčelice
operirala sam ti najprije ingvinalnu (preponsku), pa potom femoralnu (bedrenu) kilu i sad me strah ikakvih vježbica, a baš se osjećam mlohavo, pudingasto jelte

[Mala Bornica]

Vicki, ma mlohavost je u tvojoj glavi , super izgledas!!! Trebala bi ja pokazati svoju mlohavost, i to sada kad sam koliko toliko zadovoljna kako to sve skupa izgleda .

[corazon]

vicky imaš prekrasan strukić
ja sam mršava ali nekako bez struka, ravna

[Vicky & Mama]

Ma bornice nije stvarno da kukam kako bi me sad sve redom uvjeravale kako sam super zgodna bla, bla, bla.. Stvarno nisam, nego se na sličici ne vidi da sam malo atrofirana i bilo bi mi drago kad bi mogla na tome poraditi, a strah me... eto, samo to, inače sam zadovoljna

edit: Corazon

[lastavica]

ja samo mogu reći kad vidim svoje slike od prije 10 godina pomislim da mi je imati takvo tijelo, a tada nisam uopće tako mislila

[Dudley]

ja samo mogu reći kad vidim svoje slike od prije 10 godina pomislim da mi je imati takvo tijelo, a tada nisam uopće tako mislila

X
Imam vrlo malo slika u badicu iz tog vremena jer me bilo sram a sad kad naletim na koju fotku oci mi ispadnu

[lastavica]

da se vratimo na Glo-trbuh
Kad stojim ravno bez zgrbljenih ramena onda sam zadovoljna s trbuhom no kad stanem u sklek ispadne mi kvadar oko pupka . Jel mi može netko preporučiti kakve vježbe za taj dio ?

[Gloria's Mum]

Lasto-Sve vjezbe za donji dio trbuha.Tipa "skarice"zatim,podizanje nogu(ravne noge,dignes-spustis al nedotices pod max br ponavljanja u trajanju od 60sec x 3).."sklopke"..i varijacije na temu.
Donji red plocica se jelte najteze uradi zbog toga sto se oko pupka najteze skida masnoca.
U nas majki je taj dio koze najrazvuceniji.
Nekim sretnicama koje su bogate kolagenom fino podje za rukom i taj dio dovest u red,nekima treba vise truda,a nekima pomaze samo kirurski zahvat..
Pichimo vjezbe za prvu ruku

[moj(a) djeca(k)]

Sad kad sam se dokopala kompa evo par riječi (iako mi se čini da smo otišle u off topic)...
Dakle, za Anistonku sam tvrdila i tvrdim da nije moj tip šta ne znači da nema super tijelo za svoje godine.
meni se jednostavno više sviđa drugi tip ženskog tijela: tanji, sitniji, vretenastiji kako god, a opet da je ženstven.
Ova cura koju sam stavila nije neki moj uzor (dapače, mislim da uzore po tom pitanju prerastemo skupa sa srednjom školom ), slučajno sam naišla na njenu sliku kad sam išla naći neki primjer šta bi za mene bilo lipo, zgodno...
I po meni je mrvicu premršava, (iako ja uvik radije biram mršavost nego buci buci ako mogu ) ali stavila sam je jer je ona za mene primjer skladno i nježno,a opet i ženstveno građene cure (na stranu photoshop i eventualne korekcije).
i naravno, kao i većina ode smatram da je najbitnije da se dobro osjećamo u svom tijelu, da prihvatimo i volimo sebe, da smo zdrave i njegovane
Eto, I rest my case kako bi rekli Ameri, a sad slijedi ono šta sam obećala
Slika mog netoniranog, trbušastog i bljedolikog struka za koji nitko neće nažalost tvrditi da je izašao iz photoshopa al da je uzak je i uz malo vježbe i tena zablistao bi sigurno (tješim se), a di neće onda biti super strukić u jednog profi modela za liniju donjeg rublja
To se ja referiram na Vipku koja je tvrdila da je sve to photoshop

ps. ja bi jako volila vježbati, ali nakon dvi operacije kile u 5 godina strah od kirurškog stola je daleko veći od želje za vježbanjem!

uh,je sam razdužila

I imajte milosti prema hrabroj mlohavici sad kad okačim sliju

X

[moj(a) djeca(k)]

Super izgledas Vicky.

[danni]

juče ujutro iz dosade, kontam si ajde idem vidit tu Cindy Crawford na you tubu i odradit to brzinski....
kad tamo
ajme majko, jedva izdržala 40 min, i sve se cijedilo sa mene, kosa totalka mokra....
i jutros sva upaljena, invalid 99 %

[Rimaithor]

danni, mene je tak iznenadila sopekica

[Vicky & Mama]

danni, mene je tak iznenadila sopekica

X i mene lani

Hvala MD