ulja

[damdam]

koristimo SAMO maslinovo ulje. da li mu smijem davati i sezamovo i laneno? Mali je star 21 mjesec.

i još, kako mogu djetetu koje ne smije konzumirati ribu osigurati dovoljnu kol. esencijalnih masnih (svih) kiselina?
s kojim namirnicama mogu biti sigurna da sam mu to osigurala?

[mamashnita od noje]

i mi sve kuhamo na maslinovom, ali samo zato sto ja nisam normalna i obozavam maslinovo ulje u toj mjeri da na njemu i palacinke pecem.
ali dakako da smije i ostala ulja. moj jede sve to kad smo negdje izvan kuce, pa cak ponekad i doma. ja jedino ne preferiram sojino bas nikako, GMO i ostale stvari.
za ribe ce ti se vec javiti strucnije od mene.

[damdam]

mi isto, i jaja na oko, ma sve, sve. osim kolača
i na moru se mažemo s njim

[eli]

zašto sezamovo i laneno? zar nije logičnije prvo probati suncokretovo ili kukuruzno?
i da, što se lanenog tiče, nešto mi negativno zvoni u glavi, proguglaj.

ako konzumirate ribu bar dva puta tjedno, koristite maslinovo ulje i jedete povrće, nema potrebe za dodacima omege.

[mamashnita od noje]

mislim da je isto stvar kao i sqa sojinim - gmo.
industrijska biljka, masovna proizvodnja, ovako nesto.

[Ina66]

samo par linkova na brzinu
http://www.mayoclinic.com/health/flaxse ... t-flaxseed
scrollati do odlomka Safety, a iznad piše i da nema dovoljno podataka da bi se moglo preporučiti mlađima od 18 godina

i ovdje
http://www.flaxseedoil.ws/baby.php

edit: pobježe mi prije komentara
za sve na ovom svijetu se može naći razloge za i protiv i na majci/roditeljima je da odluče sami što i kada davati djetetu
osobno, nemam iskustva s uljem, ali sam starijoj davala mljeveni lan kad bi imala problema s tvrđom stolicom

[Ina66]

ako konzumirate ribu bar dva puta tjedno, koristite maslinovo ulje i jedete povrće, nema potrebe za dodacima omege.

ovo je u redu za one koji smiju konzumirati ribu, ali kod malenog od DANREJ se radi o tome da je alergičan na ribu

sezamovo koristim kad spremam jela u woku

[folne]

http://www.roda.hr/tekstovi.php?TekstID ... &Show=1888

evo s Rode tekst o lanu i lanenom ulju.

i odgovor dr Grbac Gredelj na pitanje o lanenom ulju kao izvoru omega 3

Pitanje: Zanima me zašto kad govorite o dodatku omega 3 masnih kiselina ne spominjete lan i laneno ulje kao odličan izvor omega 3? Hvala.

Odgovor: Eikosanoidi se sintetiziraju iz dugolačanih esencijalnih masnih kiselina. Riblje je ulje direktni izvor dugolančanih omega 3 (EPA i DHA). Laneno ulje sadrži kratkolančane omega 3 masne kiseline (ALA), koje najprije treba produljiti. Kapacitet produljenja masnih kiselina u našem tijelu jest ograničen (dodatno ga smanjuje prehrana bogata omega 6 masnim kiselinama, transmasne kiseline, alkohol, neke bolesti i manjak B3, B6 i C vitamina, te cinka i magnezija). Računa se da se svega 15% ALA konvertira u EPA, dok se u DHA uopće ne može konvertirati. Stoga laneno ulje ne može zamijeniti riblje ulje.

[damdam]

ina66 hvala za linkove, nisam znala. preporučivali su ga i meni za trombocitopeniju s kojom se još uvijek borim. ali očito ništa od toga.
sezamovo sam probala, pročitala da se jedino u njemu prženjem ne stvaraju štetni spojevi.


eli, probao je on suncokretovo. ali sad smo samo na maslinovom.

da, u tome je problem, što on ne smije ribu - pa se brinem da mu ne dajem dovoljno onoga što bi ribom dobio.
advice?


edit: folne, da li znaš gdje ga mogu naći, pitam i zbog sebe, a da mogu biti sigurna u porijeklo

[folne]

U Bio&Bio ga sigurno imaju.

[folne]

Sad si razmišljam, ne znam kod kojeg ste dr. radi alergija, ali možda nije nužno da dijete bude alergično na omegu3 dobivenu od ribe ako je alergično na ribu.
Možda da pitaš na kakvoj kontroli. Sad i kod nas ima za kupiti ribljeg ulja dobivenog molekularnom destilacijom koje je potpuno pročišćeno od svih onečćišćenja, metala i sl.

[damdam]

pitam pedicu. hvala puno.
on inače nije alergičan (za sad) na ništa drugo.

[bambolina]

Ma DANREJ sta stvarno tvoj mali nije nikad okusio suncokretovo?
Niti jedno ulje osim maslinovog?
Oprstite ali menije to nevjerojatno!
Stvarno....
Mozda sam ja u krivu i mozda mu nisam trebala praviti nista s suncokretovim ali meni je to nekako bilo normalno! Maslinovo isto koristim ali ne za sve!
A ma...

[damdam]

eli, probao je on suncokretovo. ali sad smo samo na maslinovom.

ajde pročitaj sve. od početka.

[eli]

nešto mi zvoni u glavi o omegi iz klica žitarica, a te klice se mogu fino ukomponirati u obrok. kad ulovim vremena proguglam.

[Ina66]

http://www.aboutomega3.com/
http://www.vegsoc.org/info/omega3.html
http://www.deliciousorganics.com/Contro ... omega3.htm

ne stignem sve čitati jer imam doma bolesnicu

[damdam]

ina i eli, hvala...ja trebam iščitati

ina, pozdrav bolesnici