leg magic

[olja]

a-ha. ajd do 100 bih i mogla izbrojati

[mirbi]

Meni je odjednom max 70. Više ne mogu. Zasad.

[Miki]

na ovim brojkama

[Tinica]

Ma prvi dan je najteže... meni sad nogice samo idu
Ali zbilja se tak elastično osječam... i zbog tog osječaja kojeg imam cijeli dan imam motivaciju da to napravim i sutra i prekosutra...

[mirbi]

Je, to se i meni dogodi ponekad. Inače nisam taj osjećaj imala još otkad sam triput tjedno išla na aerobik...

Al sam se jučer ubila na košarci...

[ivana385]

ja došla tražiti temu orbitrek, pa naletila na ovu i sjetila se da i to imam doma
Sad samo treba uloviti vremena a jedva čekam

[alkemicar]

ivana pa svaka ti čast
ti si se stvarno naumila uskoro u red dovesti pa opet u akciju
go girl

ja sam svaki dan radila na leg magicu dok nisam zatrudnila..sad će malo skupljati prašinu
a orbi nisam ni imala jer mi se ne da izdvojiti toliko mjesta za njega u stanu..možda za koju godinu još..

[ivana385]

ivana pa svaka ti čast
ti si se stvarno naumila uskoro u red dovesti pa opet u akciju
go girl

ja sam svaki dan radila na leg magicu dok nisam zatrudnila..sad će malo skupljati prašinu
a orbi nisam ni imala jer mi se ne da izdvojiti toliko mjesta za njega u stanu..možda za koju godinu još..

nisam ga još našla kamo je... mislim da ga je mm na tavan stavio, a orbitrek čeka sutra ili pon da mm pričuva maloga dok ja to složim

I taman kad malo očvrsnem naravno opet akcija
Nadam se samo da nam neće opet trebati 5 godina

[Mrđi]

ivana - pa nakon koliko bi friske rodilej mogle pocet vjezbat?
da znam i ja izvuc LM i ab rocket na svjetlo dana

[alkemicar]

Evo ovdje sam pronašla nešto o tome. Navodno min 6 mjeseci nakon poroda pričekati s nekim dijetama i rigoroznim vježbanjem, ali najbolje u dogovoru s ginekologom

[ivana385]

ivana - pa nakon koliko bi friske rodilej mogle pocet vjezbat?
da znam i ja izvuc LM i ab rocket na svjetlo dana

Meni je na kontroli gin rekao da se sve vratilo u normalu i da izgleda kao da nisam nikad ni rodila.
A kada sam ga pitala ako smijem vježbati pitao me jesam li bolesna
Ja rekla da nisam... a on kaže e pa onda samo naprijed

Naravno da ću još malo pričekati prije nekog intenzivnog vježbanja i upala mišića, ali mislim da nema razloga zašto sada ne bi malo na leg magic skoknula tu i tamo.

Sad moram peglati, ali ako mi se miš ne probudi idem i orbitrek složiti (to već cijeli tjedan govorim, pa još nisam, haha)

[Mrđi]

pa zar nisi isla tek nakon 6 tzjedana od poroda na pregled?

[ivana385]

pa zar nisi isla tek nakon 6 tzjedana od poroda na pregled?

Bila sam prošli ponedjeljak, znači malo više od 6 tjedana, zašto?

[Mrđi]

ajoj, ma krivo ti gledam ticker pa racunam da si isla vjezbat nakon misec dana. ma pusti... poceo mi trbuh (ostaci) smetat

[ivana385]

ajoj, ma krivo ti gledam ticker pa racunam da si isla vjezbat nakon misec dana. ma pusti... poceo mi trbuh (ostaci) smetat

Pronašao mm leg magic, pa ako uvjeti budu odgovarali, mogla bi večeras koju minuticu odraditi.

[ivana385]

Odradila ja sinoć svoj prvi trening od 2 minute
Upale nema, nastavljamo dalje večeras


Zar nitko više ne vježba, samo ja???

[Tinica]

Osječam se prozvanom Ja i dalje nastavljam svojim tempom od 15 minuta
Upala nema nakon što sam tjedan dana uzimala andol

[tamazd]

Tinica jel vjezbas 15 min da se drzis rukama za rucke ili bez? Ja bez bas i ne mogu puno

[mirbi]

Ja vježbam, po par setova dnevno. Ako nisam premorena od hodanja ili sličnog.

[olja]

i ja vjezbam (pauzirala sam prosli mjesec ) i radim vjezbice pored lm (cucnjeve, trbusnjake i sl.) ali ne vidim nikakav pomak jer se ne forsiram nikako. a morala bih

[Mrđi]

off topic: ivana avatar ti je

[Tinica]

Tinica jel vjezbas 15 min da se drzis rukama za rucke ili bez?

Prvih 100 "uspijem odraditi" bez pomoći ali onda za ostalo nemam snage.
Tak da dok odrađujem zadnjih 200 držim ručku a ručka mene...ali sam uporna do boli..

[Bajadera3]

a jel se vidi kaj? rezultati tvoje upornosti? mislim, možda me potakneš da svoj dnevnosobni ukras napokon, nakon godinu dana, upogonim

[ivana385]

off topic: ivana avatar ti je

hvala

Ja nakon dva dana vježbanja, jučer ništa... danas vjerovatno opet neću
MM radi cijeli dan i još večeras ide na neku feštu...
a još sam se ko fol nabrijala da ću raditi i vježbe pored LM-a. je rajt

Ja ne radim nikad skoro bez držanja za ručke jer me tako bole koljena (ali ja inače imam problematična koljena)
Jel ih i vi osjetite?

[mirbi]

Ja ih osjetim ako radim one vježbe pokraj LM, na spravi ne.

[tamazd]

Ja ih osjetim kad vjezbam bez da se drzim, al opet ako se drzim ne osjecam toliki otpor

[danni]

ima li itko da prodaje origigi LM?
iliti gdje se može kupiti
ja bi njega probala budući da više nikako ne mogu aerobik gurati u svoj raspored

[Maja D]

dvoumila sam se da li kupiti lm ili orbitrek, odlucih se za ovo drugo (i nisam se pokajala - jos ) tako da se pridruzujem vjezbacicama na ovom topicu

[danni]

a ja sam juče kupila Leg Magic i papreno ga platila i MORAM ga isplatiti.
danas ga odma stavljam u funkciju i javim kako je prošlo

[Ivy26]

Čitam o toj vašoj stvarčici i kaj on čini,radi definiciju nožnih i guznih mišića ili...............................