Iznutrice?

[RenataOS]

Dajete li djeci iznutrice i ako da od kada? Malo nas od najranijih dana muci anemija i rado bi curama uvela jetricu u meni, ali nisam sigurna koliko je to pametno. Iznutrice su jako bogate mineralima, ali vrlo tesko probavljive. Takodjer me zanima dajete li djeci hrenovke. <i></i>

[eli]

rano je za iznutrice, baš zato što su teško probavljive. ako se odlučiš, uzmi one za koje si sigurna da je životinja bila prirodno uzgojena jer se u iznutricama talože nečistoće. što pišem, ti to znaš bolje od mene.<
>hrenovke ne dajem. u njima nema ama baš ničeg zdravog, a pune su smeća. ponekad dok šećemo gradom uspije nažicati da joj kupim hrenovku u lisnatom i to joj je praznik. <i></i>

[Ina66]

iznutrice je moja probala uz oca svog i to s tri godine <
>ako misliš jetricu davati zbog željeza, radije razmisli o drugim izvorima istoga npr. voće, povrće, žitarice. jetra je čistač organizma i samim tim prepuna otpadnih tvari.<
>samo za primjer - tel. jetra ima 2mg/100gr željeza, a proso 9/100 ili pšenične klice kod kojih je 10/100<
>hrenovke ne dajem<
><
>da vidim jel' radi link<
>prehrambene tablice <
><i>Edited by: Ina66 at: 13/7/06 14:21<
></i>

[Ina66]

dakle, na gornjem linku imaš tablice s kemijskim sastavom namirnica - samo traži željezo <
><i></i>

[RenataOS]

Ja sam na selu i meni je lako doci do domacih pilica. Svejedno se ne usudim ih dati. Malo su me uzdrmali ovi iz moje okoline kako su mi cure anemicne zato sto se "isfuravam s njihovom prehranom" i kako smo svi to jeli kad smo bili mali...uostalom svi znate spiku. <i></i>

[Ina66]

moja mama ima svoje koke, ali ja jetricu ne dajem <
>a priča o jetrici i špinatu kao bogomdanoj hrani sam se naslušala <
><i></i>

[tanjabb]

Ina odlicno zbori . Zaboravi iznutrice, posegni za zitaricama koje su i zdravije i bogatije zeljezom. Link je odlican!!<
>Jetrice su ostale valjda jedina hrana koju ja kao djete nisam voljela a ne podnosim ni dan danas, stoga toga kod nas nema. Kao ni hrenovki. To je valjda jedno od najvecih smeca koje mozes dati djetetu, a ma bas nista hranjivog nemaju hrenovke. <
><
>ZITARICE su ti kljuc do uspjeha . I cikla. I tamno zeleno listnato povrce. Jos ako npr. ciklu pomjesas u soku s narancom (zeljezo se najbolje apsorbira u kombinaciji s CVitaminom) i da vidis divne krvne slike . <
><
><i></i>

[eli73]

žitarice i zeleno lisnato povrće su bogati željezom, ali je apsorpcija iz njih loša<
>Quote:U obaveznoj dohrani koja započinje navršenim 6. mjesecom života mora namirnica koje sadržavaju. Željezo se iz svih vrsta mesa (crveno meso, perad i riba) u obliku hem-željeza značajno bolje resorbira od ne-hem željeza koje se nalazi u biljnim izvorima. Kasnije u djetinjstvu, kao i u životu odraslog čovjeka, hranidbeni izvori željeza ostaju meso, naročito iznutrice, zeleno i crveno, a pogotovo crno bobičasto voće i povrće. Najčešći uzrok sideropenije je nedovoljan unos hranom. <
>Quote:Drugi je razlog u izboru namirnica i njihovoj kombinaciji. Naime, neke namirnice premda imaju visok sadržaj željeza (npr. špinat), imaju nisku iskoristivost željeza jer sadržavaju druge tvari koje smanjuju apsorpciju željeza (npr. fitati). Nadalje, hrana bogata biljnim vlaknima također smanjuje apsorpciju željeza (npr. žitarice). C vitamin iz hrane ili napitaka pomaže apsorpciju željeza, dok ga npr. mlijeko smanjuje. Treba uzeti u obzir i količinu hrane bogate željezom koju dijete može uzeti dnevno. <
>Quote:Zeleno lisnato povrće ima visok sadržaj željeza, ali količina povrća koja bi zadovoljila dnevnu potrebu za željezom znatno premašuje mogućnost koju dojenče ili malo dijete može pojesti, za razliku od mesa ili ribe koje potrebnu količinu željeza sadržava u znatno manjoj ukupnoj količini. Znači, mora se voditi računa o izboru hrane (preferira se meso) i kombinaciji s namirnicama koje pospješuju apsorpciju željeza (npr. uz mesno-povrtni o
ok piti voćni sok), a treba izbjegavati kombinacije mesa ili povrća sa žitaricama ili mlijekom. <
><
>izvor http://www.roda.hr/tekstovi.php?TekstID ... 90af1be9b9 <i></i>

[tanjabb]

Meso i riba da, iznutrice ne. To je moje osobno misljenje. Mislim da djetetu (pogotovo tako malom) iznutrice nisu neophodne kako bi u njegovoj prehrani zeljezo bilo dovoljno zastupljeno. <
><
><i></i>

[eli]

sa tim se slažem. samo sam dobila dojam iz predhodnih postova da moderatorice misle da se problem već dijagnosticiranog manjka željeza može riješiti kroz uzimanje više cjeloznatih žitarica. <i></i>

[tanjabb]

Skuzila sam . <
><
><i></i>

[Ina66]

eli, ja nisam vegetarijanac i ne bih nikad preporučila uzimanje isključivo povrća i žitarica, dakle, isto ko tanja <
><i></i>