Hajmo malo o prehrani djece 1-3

[olja]

a finger food?

moja M. je dugo dojila, ali je jela i sve ostalo - zitarice, voce, povrce, meso, ribu, tj. sve primjereno njezinoj dobi, ali su kolicine pojedenog bile i vise nego male. ona bi recimo staklenku od 180g bila u stanju razvuci na 3-4 obroka!
nekako je vremenom sve doslo na svoje i kolicine su se - polako ali sigurno - povecavale

[oksi]

Imam i ja dvogodišnju curicu koja me izluđuje sa svojom hranom.Samo bi nešto slatko ili bez veze(bombone smokiče grickalice........)I poslje spavanja boca mlijeka sa keksolinom.Šta da radim??????

[Diami]

Problem je u tome što upravo to što poželi i dobije. Zna da ako će malo plakat, cendrat, bude dobila to što je naumila. A takva hrana je problematična ne samo jer je nezdrava (puno masnoća, šečera, soli...) nego i zato što su to prazne kalorije - donekel zasite dijete, ali mu ne nude ni vitamine, minerale, elemente u tragovima, bjelančevine i druge tvari koje su mu potrebne da bi zdravo raslo.

Iako je to teško, kada se dijete jednom naviklo, nećeš se pomaknuti nikud ako ne ograničiš strogo količine ove "prazne" hrane. Npr. može dobiti nakon ručka koliko joj stane u ručicu (to sam baš negdje pročitala od neke mame) ili jednu kockicu čokolade (to je nama mjera, izmrvim je na par komadića).

Najbolje je da neko vrijeme uopće nemaš takve stvari doma, tako nećeš pokleknuti ako bude jako uporna u cendranju, plakanju, zanovijetanju, zahtijevanju onog na što je navikla. A sigurno se neće tek tako predati i početi jesti nešto drugo.

Pokušaj joj "zdravu" hranu ponuditi na zanimljiv, zabavan način, neka ti eventualno pomogne u nekim koracima pripreme (npr. nama Karlo pomaže mrviti sir po pizzi kad radimo doma ili mi dodajte tjesteninu za kuhanje...). Počni sa stvarima koje mnoga djeca vole, a u njih je lako podvaliti više povrća - npr. krem juhe, razne šalše/ragui/umaci preko tjestenine i slično, u to možeš super ukombinirati više povrća pa izmiksati ili na sitno izgnječiti da ne skuži - bar za početak.

Al dok god popunjava većinu energetskih potreba iz ovih grickalica i slatkiša, neće imati niti poriva ovo probati.


A za kraj - keksolino isto uvedi na žlicu, u bočicu bi trebalo samo mlijeko, keksolino je hrana i ona bi trebala proći kroz usta i biti makar malo žvakana, a ne direktno progutana kao mlijeko iz bočice. A i tu ima opcija kašica od žitarica bez šečera i drugih doadtaka (npr. povoljno iz dm-a od babylove-a kašice 3-korn (3 vrste žitarica) ili Hirse (proso), ili rižina. Pa radije sama doma zasladi ako moraš s nečim (npr. gnječenom bananom). I tako ćete uštedjeti kalorija i dati priliku malenoj da stvarno i ogladni pa ima i apetita probati novu hranu.

[olja]

Da bih rijec dodala na gornji post!

[oksi]

sTVARNO MORAM SVE TO PROBATI JER MI NA PUTU DRUGA BEBA A JA JOŠ S OVOM NISAM UTVRDILA NIKAKAV REŽIM HRANE I SPAVANJA.DAJTE MI PRIMJERE JELA ZA TAKVO DJETE.MOLIM VAS????

[Diami]

Ujutro joj ako baš mora biti keksolino daj to na žlicu, napravi mrvu gušće ili napravi jednako rijetko i dodaj one babylove pahuljice koje sam ti gore predložila da smanjiš udio šečera u obroku, a povećaš udio korisnih hranjivih tvari. Onda ide neki međuobrok ako je gladna - voće u rukicu ili kašicu od voća na primjer. Ručak vam je ok koliko vidim na drugoj temi, juhica ti je ok, mijenjaj povrće unutra i priloge, da bude raznoliko.

Kad se probudi može drugi međuobrok - al ak hoćeš još neko vrijeme zadržati bocu mlijeka onda obavezno bez keksolina, no probaj i s jogurtom (i u njega možeš umiješati slatko voće - npr. sad je sezona šljiva koje mogu pomoći i za stolicu da se smekša). I navečer opet žitarice s mlijekom - na žlicu.

E sad ne moraš sve odjednom obroke promijeniti, probaj postepeno, gledaj kad je najbolje volje pa tad prvo počni. Ak je bitna ona bočica navečer, prije spavanja, možeš ju još neko vrijeme ostaviti - ali opet BEZ keksolina unutra, radije neka prije toga pojede malu porciju kašice od žitarica - odno. ovisno kad ide spavati može i veća.

Ravnaj se da imaš otprilike 5 obroka, doručak, međuobrok, ručak, međuobrok, večera. A za grickanje između nudi voće, eventualno rižine krekere ili tako nešto - slatkiše i grickalice tipa smokića, štapića i slično smanji maksimalno ili skroz ukini, to je zasiti i naravno da neće druge stvari ni probati.

[Hajdi]

Na drugom topiku spominješ poteškoće s probavom. Uzrok je nalijevanje mlijekom i druga neprimjerna hrana. Kad to ukinete i probava će se popraviti.

[plavooka12]

ne želim te osuđivati, ali stvarno mislim da je prevelika da pije mlijeko po noći! A možda se ne najede preko dana pa je po noći gladna?
mislim da bi dijete njene dobi već sve moralo jesti na žlicu, naravno, manje začinjeno. Vjerujem i da svako dijete ima neke namirnice koje ne voli i neke koje obožava. Čini mi se da je plan prehrane koji je predložila Diami pun pogodak za tu dob, eventualno možeš ubaciti u međuobrok komad sira ili jogurt.

[Hajdi]

ah šta prevelika, poznam ja petogodišnjake koji dižu roditelje usred noći i traže bocu mislim meni je to koma

[oksi]

kako otvoriti apetit mojoj maloj djevojčici od dvi godine.Ona čim vide tanjur i žlicu gotovo je a još nije probala šta je za jelo.

[Diami]

Meni jedino pada na pamet pokušati je uključiti donekle u pripremu, pokušati sa "privlačnim oblicima" hrane (veseli sendviči, šareno složeni tanjur i tako te fore), kao i podvaljivanje "zdrave hrane" tipa povrća u npr. neki omiljeni umak...

Nisi napisala da li ništa, ništa neće, da li je problem samo s hranom "na žlicu", da li dobiva što hrane koja lako popuni/zasiti ali nije toliko bogata hranjivim tvarima i tako to...

[oksi]

u biti ona pojede nešto ali to šta nebi trebala.Mi živimo sa bakom koja mi smeta u tome šta se tiče hrane.Stalno dok mene nema da njoj nešto bez veze.Ko naprimjer danas nakon spavanja dok sam ja kuhala rižu na mlijeku baka njoj dala da močka kekse u bijelu kavu........Po mome ovo je grozno

[Sandi]

Sad sam tek vidjela ovu temu....i nemam pojma jel mi uopce spadamo ovdje?

L. ima 20mj i odbija jesti od prvoga dana. Nekako smo s 8 mj uspjeli poceti sa zlicom, jaaaaako se mucili, jedan dan je jela, dva nije itd. Pocela sam raditi kad je imala godinu, i od tada je cuva moja mama. Hranila ju je tako da ju je nosila po vrtu, i jela je fine obroke. Ljutila sam se na mamu, ali.... Ujutro je imala dva obroka na zlicu i jedno mlijeko prije spavanja, rucak povrce/juha/meso/riba, opet mlijeko oko 17h, vecera jogurt/kis. vrhnje plus zitarice. Ujutro bi pitala mlijeko oko 6. Doma je jela u stolici za hranjenje. Vikendom bi obicno strajkala. Tad sam joj znala uvaliti Hppovu mlijecnu kasicu. Kuham zdravo, bez sokica, smokica i cokoladica. Znao se zalomiti neki keks u mlijeku. Ljeti sladoled.

Otprije 10 dana odbija sve na zlicu. Zlicom hrani mene, malu sestricnu, medu, bebu itd., ali nema sanse da primi zlicu u usta. Poklopilo se to s rastom zuba, nekako su svi krenuli u isto vrijeme. Bili kod pedice koja nije zabrinuta sto sada hranu uzima iz boce. Naime, do toga smo se u medjuvremenu doveli jer je 5 dana zivjela iskljucivo na mlijeku. I ne znam kako van iz te situacije. Jer od prije par dana nece ni bocu, npr. danas je "rucala" u 14.30 i do veceri nije htjela ni jesti ni piti. Otisla u krevet i zaspala u 21h. Popila nesto mlijeka u snu.... Jedan dan ne jede popodne, drugi dan ne jede ujutro....ima 3-4 obroka dnevno.

U pon cu opet kod pedice jer zadnjih par dana sam skroz zabrinuta.....

[Diami]

Oksi ne znam kako ti pomoći, tu bi trebala riješiti situaciju s bakom prvo. Pa ako direktan pristup ne pali i ona i dalje po svom, ne znam da li možda bi poslušala tm ili pak da joj veliš da je pedijatar rekao da mora jesti više povrća a manje ovakvih "koje ne treba"-stvari, stariji ljudi često imaju poštovanje više prema doktorima (mada ima i onih koji pak suprotno od svega kaj dr. veli...).

Al uglavnom, vjerujem da će ti biti teško do nemoguće uvesti veće promjene dok ona tako "sabotira" sa strane, meni se čini sasvim logično da malena neće jesti nešto drugo ako je najede nečeg finog (slatkog) dok čeka "zdraviju" hranu... Tak da je tu stvarno baka najveći problem ako to tako stalno...

Sandi - baš vam je težak period. Znam jednu frendicu čija mala isto zeza s hranom, ali oduvijek, oni su je počeli forsirati pa je i na silu hrane što je meni grozno... Pedica je možda navikla i od drugih da imaju faze gdje slabije jedu - posebno ako kako veliš ide sad više zubića odjednom, možda joj stvarno smeta... Ako neće na žlicu, pa čak ni na bocu, možda bi joj pasalo da može jesti prstićima nešto dosta meko kuhano ili vrlo meko voće tipa banane? Ili da joj složite sendviče (od sredine kruha da bude meko) i nekog namaza ili tanko narezanih pilećih prsa pa u nekakve fora oblike izrežete (možete i pomoću kalupića) - ne znam kako je s hranom iz ruke, da li je prije volila. Ja vjerujem da neće biti neki veći problem ako par dana ne jede baš nešto, ali isto tako vjerujem da si zabrinuta i da bi najradije da već sad počne jesti... Nadam se da će proći što prije faza i da će te pedica nekako uspjeti smiriti.

[oksi]

Ljudi stvarno vam hvala na razumjevanju i savjetima.Možda da nisam trudna 7 mjes nebi me to tako zabrinjavalo,ali sad kad dode nam braco neču imati toliko vremena za Ivanu a hrana je dost ozbiljna stvar.Vićedu mi da ima loš raspored dana kad spava i kad jede.Ona se budi recimo oko pola devet popije bocu sad samo mlijeko i do podne pol jedan kad je s manom ništa osim kakvog voća u ruku tad inzistiram da pojede nešto jušno na žlicu.I u jedan pola dva ide spavati do četri pola pet.Kad se probudi opet me traže bocu tu ovisi kako pojela ručak pa nekad stavim nešto u mlijeko(200ml).Onda gotovo s njom jer cijelo popodne svo vani s nekim i uvjek pojede nešto bez veze tako da večera oko osam devet nasilu ili uopče neče.Ako nije večerala oko 10-10 i 30 traže bocu tad njoj napravim sa keksolinom i zaspe.Do nekih dva tri sata i opet mama daj bocu.Onda u pet pola šest mama daj bocu.Šta vi mislite o tome svemu?????????

[Diami]

Ja bih prvo ukinula ovo "stavljanje nečeg u bocu". U bočici se pije mlijeko i ništa više. Sve drugo je hrana i treba ići na žlicu. Ako joj već daješ te kašice tipa keksolino i druga lina (koja imaju i dosta šečera, što objašnjava zašto je i dosta zasiti), onda joj daj na žlicu iz zdjelice. Možda neće ići preko noći, ali svakako bih to pokušala odmah uvesti. Jasno mi je da ti je ovako lakše, ali nije dobro ni za nju, a dugoročno ni za tebe - što dulje će ona tako, to će teže biti to prekinuti jednog dana i uvesti druge promjene u jelovnik.

Pored toga, ima za kupiti sličnih instant kašica koje ne sadrže šečere i arome, npr. od babylove-a u dm-u (proso, riža, 3-Korn), milupe (griz pšenični, riža, 7-Korn) i drugih, tu će dobiti više bitnih hranjivih tvari a manje šečera. U početku ih obzirom na navike slobodno miješaj sa ovima koje do sada koristiš, a onda polako mijenjaš omjere u korist tih drugih kašica, ako se odlučiš mijenjati - tako bi ti bilo najlakše.

Kada se smanji količina šečera, vjerojatno će ti se povećati apetit za neke druge stvari. Koliko kužim ujutro je mlijeko, onda neko voće tijekom prijepodneva, pa ručak na žlicu, to mi se čini ok, mada ona ima 2g pa možeš ujutro umjesto bočice dati žitnu kašicu na žlicu. Navečer pred spavanje bočica je ok, ali ja osobno ne bih davala sa žitaricama - posebno ne nakon pranja zubića, nego čisto mlijeko. Po noći je posebna priča, ima djece koja dugo traže, al to isto ne bih nikad pojačavala nego čisto mlijeko. Popodne možeš nakon spavanja probati neki međuobrok možda ili jogurt ilislično, a žitnu kašicu na mlijeku ostaviti za navečer prije spavanja - na žlicu.

Meni se čini da ti se malena prerasporedila, preko dana manje pojede, a onda to nadoknađuje noću, pa ukupno dođe na zadovoljavajuću količinu kalorija. Ovo da li ćeš joj davati noću je tvoja odluka i dok tebi nije problem, vjerojatno nećeš imati snage to ukinuti, jer to zna biti par noći dosta naporno (ima tu tema o tome, ukidanje noćnih bočica...). Isto tako ona je skužila da će dobiti na bočicu ako inzistira, a tako joj je vjerojatno lakše i draže, pa zato tako i traži.

[oksi]

Nadam se da ču uspjeti MORAM nema mi druge.Hvala puno na savjetima!!!!!!!!

[IvaV]

sretno! samo budi uporna i vec ce ona prihvatiti promjenu.

[Sandi]

Diami, super si draga, tvoje su rijeci kao melem

U teoriji je meni sve jasno. Vecinom kuham makrobiotiku, godinama vec... Ali prekjucer sam molila Boga da pojede malo sladoleda za rucak

Kuham i bacam. Gristi i gutati ne zna. Gricka (grozdje, narancu, kiseli krastavac, jedan spaget, kruh) i onda sve ispljune. Na najmanju mrvicu povraca. I dalje sve miksamo. Kad joj dam vece komade hrane (kuhana mrkva, krumpir, batat.....) sve razmrvi rukama i pobaca sa stola. Isto napravi sa zlicom, iako lijepo drzi i zlicu i vilicu i hrani sve oko sebe. Piti isto ne zna iz case i niti ne trazi piti. Imamo didaktcku casu sa sokom uvijek tu negdje, ponekad se igra s njom. Pokusavala sam svasta raditi od hrane, razne likove itd. jos dok je bila beba sam zamrzavala svoje mlijeko i nudila joj kao sladoled na stapicu (ponekad pomijesan sa vocem, u fazi pocetka dohrane).

U MM-ovoj obitelji ima dosta odbijaca hrane, a ja sam isto pocela odbijati hranu od 3. godine. Do tad sam jela sve na bocu u koju su mi dorbili cokolino, kekse, juhu, meso itd. Imala sam i imam kronicne probleme s probavom, naravno!

Danas bila kod pedice opet i poslala nas na kompletnu obradu jer sve ovo vec predugo traje i izgubila je na tezini

Od straha sam se smanjila na velicinu amebe.

Oksi, drzim palceve da vam krene sto prije!!!

[ivanaiv]

kako otvoriti apetit mojoj maloj djevojčici od dvi godine.Ona čim vide tanjur i žlicu gotovo je a još nije probala šta je za jelo.

Au kako mi je ovo poznato,samo sto moj ima 3 godine i stalno je tako,njemu jel spomenes hranu,uvrce cijelim tijelom,za stol sjedne i onda zvirla uokolo,
i tako iz dana u dan se s njim borim,jedino voli paradajz juhu,za razliku od brata koji mlati sve pred sobom ovaj mi pije krv na slamku

[Diami]

E sjetih se da su cure negdje spominjale da slabiji apetit može biti od manjka željeza. Sad naravno to sigurno nije kod svih nejelaca uzrok, ali nakon tolikih bitki oko hrane, možda se isplati provjeriti.

Mogu vam stvarno samo poželjeti čelične živce i da izdržite nekako, vjerujem da je baš teško!

[oksi]

baš je super sad kad sam dobila more super informacije moram hitno ostati u bolnici z bog otvorenog cervikalnog kanala a tek sedam mijeseci trudnoče.LUDNICA

[kuky]

vidim da neke imate problem jer djeca pun toga nezele jesti.
moja lutka jede sve apsolutno sto joj dam jede,ali i ima 13 kg i prosla godinu dana.meso,povrće,juha,variva sva,a tek cokoladu.Stvarno mi je to spas,ona sama kaze njam njam i moram joj dat papati

[zauvijekmama]

smije li dvogodisnje dijete jesti mak?
nigdje ne nalazim da se pisalo o tome

[olja]

pisalo se, pisalo
samo se malo teze pronalazi
viewtopic.php?f=40&t=39855
ne znam sta bih ti rekla
ja mak ne volim pa ga nisam ni nudila.

[zauvijekmama]

hvala, nista mi pretraznik nije izbacivao


edit...procitala, ali nisam nista saznala

nasla sam R. u stolici mak, a do sada ga nije jeo, pa me zanima smiju li ga davati u vrticu
zna li netko?

[maryca]

kako otvoriti apetit mojoj maloj djevojčici od dvi godine.Ona čim vide tanjur i žlicu gotovo je a još nije probala šta je za jelo.

Au kako mi je ovo poznato,samo sto moj ima 3 godine i stalno je tako,njemu jel spomenes hranu,uvrce cijelim tijelom,za stol sjedne i onda zvirla uokolo,
i tako iz dana u dan se s njim borim,jedino voli paradajz juhu,za razliku od brata koji mlati sve pred sobom ovaj mi pije krv na slamku

imam i jednu takvu, sad su joj 4,5g i jos uvijek je gotova s jelom, a nije ni pocela
imam i curicu, 18mj. isto sve hoce, sve je probala i ja i MM se nadamo da ce nauciti veliku seku kako se jede.

i oduvijek je tako, slab tek, ali zeljezo joj uvijek bilo super.

[maryca]

sjetih se, smijesna scena,
dajem maleckoj jesti juhu, jedan dan, i sve pojela, rekoh, sad ce mama tebi jos malo izvaditi, a starija cura kaze " necu, ne mogu vise.."

ona uopce nije jela, pa mislim, da to sve govori...... !

[maryca]

i jos nesto, kod nas je jos cica jedan od glavnih jela, jede ujutru, u podne, prije spavanja i navecer, s tim da se budi u noci i jede ponekad po stotinu puta, ponekad samo par x

[oksi]

zanima me na koj naćin moguče je povečati kolićinu hrane koju bi trebala jesti moja kčerka sa 2,5 godine.Sad smo polako nekako uveli taj ritam hranjenja ali meni to izgleda malo.Ona ako pojede to su par zalogaja i kaže da više nemože ili da se njoj povrača.A po drugoj dijetci ja vidim da ona bi trebala puno više pojesti za jedan obrok.